聲音影響我們有以下四種方式：
1. 生理：
吵雜的環境，會影響人的心跳、賀爾蒙、呼吸甚至腦波....所以真的要注意啊，跟健康有很大的關係。
* * 海洋的聲音讓人有心理平靜的感覺，恰巧頻率是12次/分的循環，剛好跟睡眠時呼吸頻率的循環是相同的......所以呢 ? 下次去海邊可以錄一下它的聲音....有時候拿出來聽一聽，可以讓自己精神氣爽且恢復平靜。
2. 心理：
如果週遭有悲傷的音樂，只要有在那個環境待上許久，心情應該也會大受影響吧!!
如果周圍有悅耳的鳥叫聲，自己也會沉浸在那個快樂的環境呢....
3. 認知：
假設有兩個音源，同時影響你，應該會導致你判斷上會有混亂，一時難以抉擇的的情況.....
* * 我覺得心裡面的聲音跟別人認同的不相同，自己應該需要重新檢視。
* * 我覺得心裡面的聲音跟別人認同的不相同，自己應該需要重新檢視。
4. 行為：
只要一段時間暴露在吵雜的環境下，幾乎每個人都會想立即離開那邊呢.....
我覺得自己要適時營造自己週遭的環境聲音，有時候雖然無法避免去聽到，比如說公司場合激辯的聲音，挖馬路的聲音...等等，但是自己還是打開收音機聆聽讓自己平靜的音樂，或者離開。當自己心情煩悶的時候也可以去幽靜的森林聽聽鳥叫或者去海邊走走。
* * 昨晚去國家音樂廳聽了一整晚幼獅管樂團的年度公演，覺得真是享受，尤其是我這個不懂音樂的人，竟然也聽過三個曲目，分別為披頭四交響組曲、火焰之舞組曲、桂河大橋，聽完真的蠻感動及興奮的，聲音的感覺果然對自己很重要。
* * 昨晚去國家音樂廳聽了一整晚幼獅管樂團的年度公演，覺得真是享受，尤其是我這個不懂音樂的人，竟然也聽過三個曲目，分別為披頭四交響組曲、火焰之舞組曲、桂河大橋，聽完真的蠻感動及興奮的，聲音的感覺果然對自己很重要。
